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Ist der Darm gesund, geht es dem Menschen gut. Die Zusammensetzung unserer Darmflora beeinflusst unser Gewicht, unsere Gesundheit und sogar unsere Stimmung. Ein gesunder Darm sorgt deswegen für deutlich mehr als nur eine gute Verdauung. Im heutigen Blog-Eintrag erklären wir alles rund um einen gesunden Darm und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Darm auf Vordermann bringen.
Ob wir es wissen oder nicht – Mikroplastik umgibt uns alle. Im Boden, im Wasser und in der Luft tummeln sich mikroskopisch kleine Plastikartikel. Aber wie kommen sie dort eigentlich hin? Wie schädlich ist Mikroplastik? Und wie gelangt Mikroplastik in unsere Körper? Im heutigen Blog-Eintrag geben wir die Antworten.
Ob bei der Arbeit, in der Schule, im Studium oder beim Sport: Motivation ist essenziell. Hin und wieder mangelt es aber bei jedem von uns an Elan und wir fühlen uns antriebslos. Das ist menschlich und völlig normal, da unsere Motivation stark von unserem Biorhythmus abhängt. Zum Glück gibt es zahlreiche Tipps und Tricks, wie wir Motivationskrisen überwinden können. Wir stellen einige im heutigen Blog-Eintrag vor.
Sie gelten als eine der größten medizinischen Herausforderungen der Zukunft: Wohlstandskrankheiten, auch als Zivilisationskrankheiten bekannt. Zu ihnen zählen diverse Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes, aber auch Depressionen. Vor allem falsche Essgewohnheiten und mangelnde Bewegung führen zu einem rasanten Anstieg dieser Krankheiten weltweit. In unserem Blog erklären wir, was Wohlstandskrankheiten sind und wie sie sich vermeiden lassen.
Fast jeder von uns wünscht sich ein klares Hautbild und einen frischen Teint, aber nur die wenigsten sind von Natur aus damit gesegnet. Nicht nur in der Pubertät haben viele mit Problemhaut zu kämpfen. Akne und Co sind auch bei Erwachsenen nach wie vor ein Thema. Gegen unreine Haut werden zahlreiche Cremes, Salben und andere Produkte angeboten. In unserem heutigen Blog-Eintrag erklären wir, wie unreine Haut entsteht, wie wir sie bekämpfen können und wann sich ein Gang zum Hautarzt lohnt.
„Sich gesund schlafen“ ist ein umgangssprachlicher Ausdruck, den wohl jeder von uns schon einmal gehört hat. Doch wie viel Wahrheit steckt in dieser Aussage? Und wie wichtig ist ein regelmäßiger Schlafrhythmus tatsächlich für unseren Körper? Im heutigen Blog-Eintrag widmen wir uns diesen Fragen und erklären, wieso Schlaf neben einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung der Schlüssel zu einem körperlich und geistig gesunden Leben ist.
Cellulite, umgangssprachlich Orangenhaut genannt, stellt nach neuesten Untersuchungen für fast jede Frau in verschiedenen Graden ein Problem dar. Allerdings nur ein kosmetisches, denn einen Krankheitswert hat Cellulite nicht. Cellulite ist ganz natürlich und nichts, wofür man sich schämen müsste. Da straffe Haut jedoch eines der größten weiblichen Schönheitsideale ist, wollen viele Frauen wissen, wie Cellulite entsteht und was sie dagegen unternehmen können. In unserem Blog geben wir Ihnen die Antworten auf diese Fragen.
Starker Juckreiz, ständiges Kratzen, Beißen und Lecken – all diese Dinge können bei Haustieren auf eine Allergie hindeuten. Denn nicht nur wir Menschen leiden oft unter allergischen Reaktionen, auch unsere vierbeinigen Freunde können gegen bestimmte Nahrungsmittel oder Stoffe aus der Umwelt allergisch sein. Welche Auslöser für allergische Beschwerden bei Tieren verantwortlich sind und wie Sie Ihrem Haustier helfen können, zeigen wir Ihnen in unserem Blog.
Bereits die berühmte Äbtissin Hildegard von Bingen beschäftigte sich vor mehr als 900 Jahren mit der heilenden Wirkung von Edelsteinen. Auch nach Meinung vieler moderner Therapeuten haben die Steine aufbauende, stärkende oder gar heilende Wirkungen. Die positiven Energien der Steine können sich auf Wasser übertragen, vielerorts wird von Heilwasser gesprochen. Im heutigen Blog-Eintrag gehen wir dieser Theorie nach und werfen einen Blick darauf, wie Edelsteine eigentlich wirken.
Viele Menschen haben schon die Erfahrung gemacht, dass sich seelische Probleme auch körperlich bemerkbar machen können. Andersherum ist seit Jahren klar, dass wir uns bei einer Erkrankung des Körpers auch seelisch angeschlagen fühlen. Der Körper wird oft als „Spiegel der Seele“ bezeichnet. Was an dieser Aussage dran ist und wie stark Psyche und körperliches Wohlbefinden wirklich voneinander abhängen, zeigen wir Ihnen in unserem Blog.
In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist nicht nur das Leben der Menschen stressig und bisweilen hektisch, sondern wir können diesen Stress auch auf unsere Haustiere übertragen. Vor allem Katzen, aber auch Hunde und andere Haustiere, sind empfindlich und haben in gewisser Weise einen siebten Sinn. In diesem Blog-Eintrag zeigen wir Ihnen, welche Anzeichen für Stress bei Ihrem Haustier sprechen und wie sich der Stress therapieren lässt.
Wenn das Baby schreit, gibt es in der Regel einen einfachen Grund dafür. Es ist seine einzige Möglichkeit, mitzuteilen, dass es Durst, Hunger oder Schmerzen hat, dass das Licht zu grell oder der Lärm zu laut ist. Vielleicht ist es auch einfach nur müde. Ungefähr jedes fünfte Kind schreit aber ungewöhnlich häufig – die sogenannten Schreibabys. In unserem Blog-Eintrag zeigen wir Ihnen, ob Ihr Kind ein Schreibaby ist und was Eltern tun können, um ihr Kind zu beruhigen.
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